回历９月（月内教徒每日从黎明到日落禁食）
对于世界上10亿多穆斯林来说，斋月是一年中最神圣的月份 。在斋月期间，穆斯林选择禁食，不吃不喝，作为表达自我牺牲的方式 。在此期间，穆斯林斋戒、祈祷并诵读《古兰经》 。当然，也有例外，如病人、旅行者、哺乳婴儿、孕妇、哺乳妇女、产妇、经期妇女和战斗中的士兵，他们不需要严格禁食 。
很多人可能会奇怪，穆斯林斋月斋戒一个月，早死了！其实并不是 。这是我们从字面上理解的，有误解 。所谓穆斯林斋月禁食，并不是不吃不喝 。其实我只是调整了吃饭的时间 。每天东方直到日落才开始发光，所以不吃不喝，但是太阳落山后就开始开肚皮吃东西 。
虽然我们并不认为自己真的不吃不喝，但是白天不吃不喝，甚至不喝水，也是很不容易的，可见穆斯林的虔诚 。有趣的是，在斋月期间，他们比平时吃得更好 。他们晚上要吃三顿饭来弥补每天没吃的东西 。一切都准备好了！
穆斯林斋月的起源
公元610年至622年，穆罕默德在麦加传教时，斋戒尚未成为伊斯兰教的习俗 。
由于犹太教和基督教的影响，当时的阿拉伯社会已经有了禁食的习俗 。一些宗教信徒甚至晚上祈祷，白天禁食 。
虽然穆罕默德本人有时会在一些传统纪念日禁食，但他并没有明确要求穆斯林禁食 。
62年，他带领穆斯林迁往麦地那后，为了团结和笼络当地犹太人，开始模仿他们的教学做法，将阿舒拉日，即古代先知穆萨得救的日子，即阿拉伯阴历1月10日，定为斋戒日，以示重视 。
【回民斋月是什么意思 新疆斋月是什么意思】这是伊斯兰教最初提出的斋戒，但当时在法律上并不是穆斯林必须履行的宗教义务 。
根据上述《古兰经》的明文规定，穆罕默德在伊斯兰历中每年正式宣布斋月，所有成年穆斯林，无论男女，每月都要斋戒 。
《圣训》作为《古兰经》的重要诠释和补充，进一步阐述了斋月的荣誉，并指出斋戒者在后世会得到的好处，以此鼓励和号召穆斯林遵守斋戒 。
伊斯兰教认为，斋戒可以净化人的心灵，使人高尚善良，使富人体验穷人的饥饿 。
根据伊斯兰教教义，斋月期间，所有穆斯林每天从日出到日落禁止吃喝、吸烟和性交 。通常，人们在黎明前吃“快餐”，日落时吃快餐或饮料，即“快餐” 。
斋月期间，穆斯林去清真寺祈祷和学习古兰经 。除了平日念的祷文，晚上还会念一段特别的祷文，比一般的祷文长两到三倍，叫做“何那威” 。
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