每天耕耘最有趣、最实用的心理学小雅是一个35岁大龄未婚的女人 ， 同时也是一只被抛弃的“金丝雀” ， 十年前的她青春美貌 ， 毕业后成为老板的女秘书 。
老板有家室却对小雅格外的好 ， 甜言蜜语各种围攻 ， 终于小雅爱上了他 ， 并且知道对方有家室还是沦陷了 。
男人精明地一点在于：他多次告诉小雅跟妻子没有共同语言 ， 婚姻早就貌合神离了 。而小雅让他离婚娶自己 ， 他却总摆出各种利害关系 ， 说如果时机成熟是迟早的事 。
因为有3万块的零花钱 ， 一辆百万跑车 ， 以及一套150平的大三居 ， 小雅就一直开解自己 ， 就这样一眨眼10年过去了 ， 小雅从一个青春无敌美少女变成了人老珠黄的黄脸婆 。
在35岁这年遇到了原配 ， 原配斥责道：马上收拾好你的东西给我滚出去！房子住了10年 ， 你也够本了吧？我忍了这么久 ， 终于等来和你秋后算账了！小雅慌乱得不知道该说什么 。
原配又说：我利用你拴住他的心 ， 等他玩够了自然就会回归家庭了 ， 有些东西算施舍给你的 ， 但车房是夫妻共同财产买的 ， 你要是不还 ， 就上法院起诉你 ， 小雅找老板却被对方拉黑了 。
她掩面痛哭 ， 原来在这场三人游戏中 ， 自己才是那个输得最彻底的人！
在婚姻中 ， 遇到一个没有责任心的男人 ， 毁掉的是两个女人的终生幸福 ， 其实在这场婚外情中 ， 小雅和原配都是受害者 。
在现实的婚姻中 ， 我们最担心的就是婚外情 ， 正是因为害怕 ， 所以才要做好防范 ， 当初婚礼上相爱一生的承诺 ， 并不能成为我们幸福百分百的保障 。如果有一天真的遇到了婚外情该如何应对呢？心理学交给你几点方法 。
问清自己的内心很多女人在发觉被出轨后第一反应就是：天一下子就塌了 ， 尤其是之前觉得老公是绝对不会干这样事的 ， 那就越难以接受 ， 受到的伤害达到最大 。
人在遭受巨大的应激创伤后也会丧失理智 ， 会一下子全盘否定自我 ， 认为之前的一切爱都是虚假的 ， 所以首先要做的自我对话便是：这只是伤害的应激反应带来的想象 ， 过去的情爱无须全盘否定 ， 最需要的是理性评估现在 。
另外头脑要冷静 ， 很多女性容易情绪失控作出特别激烈的反应 ， 比如立马给丈夫打电话怒斥 ， 冲动之下的沟通只会增加冲突 。
另外也不要急着给亲朋好友控诉 ， 因为亲近朋友没办法设身处地了解你的情况 ， 他们会帮你声讨 ， 但没办法真正给到符合你利益的建议 ， 而且事后你既要弥补自己已破碎的婚姻 ， 还要想办法改善自己、亲友、和出轨丈夫之间的关系 。
最理智的做法是先问清楚自己的内心 ， 是不是嫉妒所致的“疯狂” ， 自己究竟还爱不爱对方 ， 之后才能一步一步不出错 。
用真情和智慧取胜其实这个时候很多女人还是不甘心的 ， 依旧想要和对方继续过下去 ， 但是婚外情要分很多种情况 ， 第一种是婚内不满;第二种是小三恶性出轨;第三种是对方根本不爱了 ， 或者本性花心 。
按理来说第一种是最有可能复合的 ， 因为对方只是想在婚外情中寻找情感补偿 ， 妻子需要主动寻求背后的原因 ， 找机会真诚的沟通 ， 这样才能修复婚姻 。
第二种难度就稍大一点 ， 因为你要做的是和小三决斗 ， 很多原配非要在此刻和对方争个你死我活 ， 最后反而换来丈夫对对方的袒护 ， 正确的做法应该是向丈夫真诚地讲述内心的痛苦和委屈 ， 让丈夫来心疼你 。
毕竟你是原配 ， 你才是那个和他共患难的人 。真诚的前提是你能感受到对方还是爱着你的 ， 如果不爱了 ， 像第三 种 ， 想要真诚沟通来挽回无异于痴人说梦 。
不要再纠结婚外情的真相想象福尔摩斯一样查询真相完全可以理解 ， 这样好对自己有一个交代 。但其实不管是想修复关系 ， 还是治愈自己 ， 最好都放下好奇 ， 不问细节 ， 因为你一味地想知道对方为什么出轨 ， 往往了解越多 ， 伤害越深 。
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