所以菠萝减肥期间一般可以吃，适当的吃一些菠萝一般不会引起长胖，但是在吃的时候不可以一次性吃太多，因为菠萝中含有甙类物质，少量的使用一般不会引起反应 。
虽然减肥期间需要控制热量摄入，对于一些高热量的水果，如：牛油果、榴莲、椰子、荔枝、菠萝蜜等不宜多吃，但少量吃也是可以的，因为食用量和摄入热量成正比，吃的量少了，自然热量也不会很高 。
6吃波罗密对身体有什么好处菠萝蜜可以护肝养肝 。菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复 。
吃菠萝蜜的好处有哪些1 吃菠萝蜜可以让消化功能变得更好，因为它里面含有非常多的蛋白质，糖分以及脂肪，而且菠萝蜜里面所含有的汁液和胃液比较相似，能够起到分解蛋白质作用，让肠胃消化吸收功能变得更好 。
菠萝蜜的功效和作用有什么2菠萝蜜的功效与作用 缓解感冒 感冒确实是一种非常常见的疾病，想要缓解感冒，吃一些菠萝蜜 。菠萝蜜中含有丰富的微量元素，对支气管炎有很好的缓解作用等问题 。
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