孕妇可以适量吃红枣 。红枣营养成分较为丰富，是一种滋补佳品，不仅可以作为烹饪辅料、生吃，红枣中含有丰富的蛋白质、维生素、糖、钙、铁等营养物质，对孕妇身体有益 。
5孕妇能吃大枣吗?1、可以肯定的怀孕期间孕妇是可以吃红枣的 。当然也不要吃得太多，以免适得其反 。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，更好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣更好 。
2、孕妇可以吃红枣，可以起到预防、预防胎儿病变、促进胎儿发育的作用 。具体如下：预防：孕妇吃红枣可以预防，红枣里面含有大量的铁元素，铁元素是合成机体必需的原料之一，可以起到预防的作用 。
3、怀孕期间，孕妇可以适当吃一些红枣，对身体有益，还可以缓解贫血 。所以孕妇可以适当吃红枣，只要不要过量 。红枣含有丰富的维生素C，能提高人体免疫力，抑制癌细胞 。
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