随着春天的到来，嗜睡是我们司机的一大隐患 。目前，开车时嗜睡已成为最新的高速“马路杀手” 。那么如何解决高速行驶的问题呢？高速行驶时如何防止疲劳驾驶？第一招是嚼无糖口香糖 。嚼口香糖可以让你的嘴动起来，让你的身体保持忙碌 。据很多职业司机说，他们都用这个招数来防止长途工作睡着 。为什么不能吃糖？因为摄入糖后 ， 血糖会迅速飙升，然后回落 ， 立即引起困倦 。和饭后犯困差不多 。所以记得准备无糖口香糖，最好是凉的，微酸的 。(如果相关厂商不小心看到这一段，请联系我支付推广费...)PS:使用此招时 ， 最好不要吹太大的泡泡，以免脸上出现pia 。第二个措施是站着用湿巾擦脸 。对付困的人，我擦~用湿纸巾或湿毛巾擦擦脸和脖子，申远马上就会回到他的地方 。最好选择清凉的效果，千万不要选择薰衣草的味道 。市面上大部分湿纸巾检测后都不够湿，可以用冷冻饮品来代替擦脸 。第三个措施是降低车厢温度，使用外部循环 。如果长时间开启内循环，车内就会缺氧，这样大脑也会缺氧，造成昏昏欲睡的感觉 。这时 ， 最好稍微降低车内温度 。如果你能忍受 ， 你可以让风页在你脸上稍微吹一会儿 。第四招是听你讨厌的歌 。如果你喜欢的歌像董小姐一样舒缓温柔，那么一首《安和桥北》后120%会睡着...听喜欢的歌会进入舒适的环境，而听讨厌的歌会让讨厌的人越来越有活力 。第一次听:这是什么鬼！听第二遍:即使是破歌也能流行 。听第三遍:你是我的~小啊~小苹果~调到你不喜欢的频道，音量稍微提高一点就很神奇 。你还能玩你喜欢的音乐吗？是的，如果你能大声跟着唱 ， 这也是一种非常令人耳目一新的方式 。5.调整座椅角度过于习惯自己的驾驶姿势也会让身体逐渐松弛 。这时可以稍微调整一下座椅，以免影响路面和后视镜 。当你习惯了这个姿势，再调整一下 。6.听节目和段落音频 。嗜睡通常是因为路上无聊的风景造成的，自动变速箱也没什么好操作的 。这个时候有郭德纲老师和西马雅雅APP，选一个喜欢的程序下载，跟着程序玩，是一件好事 。如果你是边听边用导航，很可能在笑话即将出现的时候，xx地图突然宣布:“前方路口有测速摄像头”...7.打开窗户或天窗开到城市边缘，摇下车窗 。呼吸窗外的新鲜空气可以提神 。开车时的强风不仅凉爽，还让你更容易听到路上的动静 ， 看起来相当别致 。8.补觉限15分钟 。当你长途驾驶后感觉自己快不行了，不要坚持，开到安全的地方 ， 设置15分钟的闹钟 。如果超过15分钟会发生什么？15分钟后，你会慢慢进入深度睡眠 。这个时候，没有7-8个小时 ， 你不会觉得饱 。所以在这种情况下，最好找个酒店小睡一会儿，睡个大觉 。【高速怎么防止爆胎 高速如何防止爆胎】9.晚上开车，打开车里的灯 。在黑暗的地方，身体会分泌比疲劳强100倍的褪黑素 。在你感到疲劳之前 ， 你应该打开车内的灯，这样褪黑素就不会分泌，而不会影响驾驶安全 。因为一旦进入身体 ， 就很难不被困倦打击，还得小睡15分钟才能回血 。
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