老年人吃核桃的好处和坏处 吃核桃的好处和坏处( 二 )


核桃的功效与作用保健皮肤核桃还能够帮助保健皮肤,因为核桃当中含有的很多成分包括维生素及微量元素,对于皮肤来说能够很好的保持弹性和光泽,防止皮肤因为干燥产生的皱纹等情况,所以说经常吃核桃还能够润肤延年益寿 。
核桃+鳖肉鳖能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用 。但你要注意了,核桃与鳖肉相克 。核桃与鳖肉同食,会致中毒,影响身体健康 。
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