提高身体免疫力，还可以增强体质，提高身体免疫力，抵抗病毒入侵；草菇中含有一种异性蛋白，具有杀灭体内癌细胞的作用；草菇一般人都可以吃，尤其适合糖尿病患者 。
有助于食物的消化 。认为双孢蘑菇味道甘甜，有提神消食、降血压的作用 。经常食用双孢菇可以预防坏血病，预防癌症，促进伤口愈合，缓解铅、砷、汞等中毒 。
美容养颜、清热解毒、养肝护肝 简介 花姑娘果学名菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，是东北地区原产乳果 。花姑娘水果含有人体每天必须得十几种氨基酸和矿物质，对人体生理机能有着举足轻重的作用 。
6花姑娘果的功效与作用1、美容养颜花姑娘果里带有很多的维他命C和维生素E，具备抗氧化性功效，进而具有养颜美容的功效 。有益于祛毒身体排毒花姑娘果能够提升肝脏的祛毒身体排毒作用 。防止和治疗糖尿病花姑娘果里含一定总数的茄子甙，能降低血糖 。
2、吃花姑娘水果的好处：有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热 。治嗓子发炎更佳 。也治疗糖尿病 。
3、据说有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效 。现代营养学研究发现，姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质，具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效 。
4、补肾壮阳：补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用 。
5、补肾壮阳 姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果 。养肝护肝 姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能 。
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