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1生花生能多吃吗?吃生花生有什么作用啊?花生是一种温性的食物，主要是能够起到养胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，对于一些脾胃不适，或者是经常的胃酸上涌以及脾虚湿气重的疾病，有很好的治疗的作用 。
【蜂蜜泡花生的功效与作用及食用 ***花生的功效与作用及食用 ***】经常吃花生的好处：能够辅助降低胆固醇，因为花生当中含有丰富的亚油酸，而亚油酸能够促进胆固醇的分解成为胆汁酸，进而排出体外，避免胆固醇在体内过多蓄集，通过降低胆固醇，在预防心脑血管疾病方面的作用非常明显 。
常吃花生有很多好处：花生的含钙量非常高，能促进人体的生长发育 。常吃花生可以促进细胞的发育，提高智力 。花生衣中含有油脂和多种维生素，能止血凝血 。花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用 。
生吃花生可以起到滋补胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，每天吃适量的生花生，在一定程度上对胃有好处 。
花生是好东西，生吃，炒着吃，炖着吃，煮着吃等等都可以 。什么东西都不要多吃，吃适量就行了 。下面是花生的功效和食用 ***花生的功效：花生中的维生素K有止血作用 。
吃生花生是有好处的，首先，花生的丰富营养及钙质 。给人体有很大的帮助 。但是，事物是由多方面的因素制约的 。吃的上瘾或吃得过量，肯定没有好处 。一是、肠胃受不了，容易消化不良 。
2吃花生的功效与作用1、花生是一味不错的中药，有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气的功能，对于营养不良及咳嗽等症状有一定疗效 。花生有止血作用，红色外皮的止血作用比花生高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效 。
2、功效一：促进生长花生中含有的微量元素钙特别高，而钙元素是人体骨骼最重要的成分，所以常吃花生能促进人体的生长和发育 。
3、经常吃花生对人体美容养颜，延缓衰老，花生能给人一定的饱腹感，其中所含的植物脂肪不会引起肥胖，反而会有健美的作用，有助于保持体型 。花生中还含有卵磷脂和维生素E，能起到抗氧化作用，从而美容养颜，延缓衰老 。
3花生的作用与功效功效与作用：润肺止咳，花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症 。
花生的功效和作用：具有健脾养胃、润肺化痰的功效；具有一定的降低血脂、降低胆固醇、降低血压、增加冠状动脉流量、安神、抗炎、抗氧化、益智健脑等作用 。花生即落花生，为豆科落花生属植物落花生的成熟种子 。
功效一：促进生长花生中含有的微量元素钙特别高，而钙元素是人体骨骼最重要的成分，所以常吃花生能促进人体的生长和发育 。
4花生有何营养价值和功效?养血通乳花生有丰富的蛋白质和脂肪油，产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效 。
维生素b、维生素e等营养成分 。食用花生之后可以有效的补充身体所需要的维生素和矿物质，并且可以补充人体所需要的氨基酸，起到一定的改善记忆力，益智健脑的作用 。花生中的儿茶素还有抗衰老作用，可以维持身体健康 。
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解花生的营养价值一：对妈妈们来说，花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足，有滋补气血，养血通乳作用 。
促进消化、保护心血管 花生具有很高的营养价值，其中的脂肪和蛋白质含量丰富，生花生汁多，适量食用能防止口唇干裂、烦躁，还能增强食欲，促进消化吸收 。
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 。
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