1、放松助睡眠，有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量 。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态 。
2、集中注意力，柠檬的芬芳有利于注意力的集中 。对于正在办公、学习的朋友，可以在自己的桌案上摆放一两个柠檬，或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，就可以让你更加全神贯注地进行思考 。
3、提高记忆力，如果经常性地闻柠檬的香气，你的记忆力就会大大得到改善 。床头摆放2只柠檬，保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力，思路清晰，记忆力自然也得到提升 。据说很多面临高考的考生都会使用这个办法 。
【柠檬放床头有什么作用】4、改善情绪，柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质，这种物质可以让人感到快乐 。所以现在很多人都会提取柠檬精油，以达到缓解忧郁的功效 。经常感到焦虑、忧郁的朋友可以试试柠檬疗法，直接使用一片新鲜柠檬也可达到不错的效果 。
推荐阅读
- 女职工产假期间工资如何发放
- 冰箱搬运放平了怎么办
- 放弃抚养权协议是否有效
- 行车记录仪怎么看回放 行车记录仪怎么看回放可以看几天的
- 橙子可以放微波炉加热吗
- 饺子皮放冷藏还是冷冻
- 2023华中科技大学暑假及开学报到时间 华中科技大学2021年暑假放假时间
- 武汉市高校什么时候开学 2023武汉各高校什么时候放暑假及开学
- 怎样用柠檬美白牙齿
- 武汉各大学2021年放暑假时间 2023武汉各大学暑假及开学时间安排