5晚上喝白醋加水有什么好处?白醋加水可以开胃 ， 促进唾液和胃液的分泌帮助消化吸收 ， 使食欲旺盛 ， 容易消食 。白醋加水还可以很好的抑菌和杀菌 ， 能有效预防肠道疾病 ， 流行性感冒和呼吸疾病等 。
睡前饮用一杯稀释过的醋 ， 具有一定的抗氧化功效 ， 可以使皮肤变得更加光滑 。其次 ， 醋还具有降血压、降血糖的作用 。不要用凉开水啊 ， 太伤胃了 。虽然喝醋有助于睡眠 ， 但是要注意空腹喝醋很伤胃 ， 而且喝醋后要记得漱口 。
消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢 ， 分解体内疲劳物质 ， 消除人的倦怠感 。平衡血液酸碱度：醋是酸性食品 ， 在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后 ， 喝点醋能起到助消化的作用 ， 并维持体液的酸碱平衡 。
消除疲劳 ， 促进睡眠：现在晚上很多人都有睡眠问题 ， 但如果睡前能喝点白醋 ， 不仅能消除身体疲劳 ， 还能起到很好的调节人体酸碱平衡的作用 ， 帮助人们稳定内环境 。
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