5做洋葱汁的 *** 洋葱打汁 *** 如下：洋葱在加热的过程中，能够有效的分解脂肪，所以对减肥也有一定的功效 。或者说能够有效分解血液中的脂肪以及胆固醇，对于血液循环，融化体内脂肪油脂有着很好的帮助 。
步骤如下：准备一个洋葱，去皮洗净后，切出四分之一部分 。接着将留出的洋葱切成丝状 。在锅中加入一定量的水，然后将切好丝的洋葱倒入锅中 。
做法：将洋葱洗净后切成细丝状备用 。取一锅，烧热后加入沙拉油并转小火，将作法1的洋葱丝放入慢炒至洋葱呈浅咖啡色，加水续以小火煮约20分钟至洋葱软化掉 。
步骤：准备好食材 。洋葱和苹果分别洗净后切小块 。切块的洋葱和苹果放入碗中，将碗放入锅中隔水蒸1小时左右 。蒸好以后可以看到蒸出的汤汁，稍稍晾凉 。用勺子压一压，让汁水更多一些 。
6怎样做洋葱水食材准备：把洋葱去头尾，去皮，洗净 切片，切块均可 把苹果连皮去核洗净，切成适当大小 。把洋葱苹果一起开大火煮开，转小火继续10-15分钟，煮至洋葱软烂，颜色透明 。把煮过的汤汁过滤一下 。
步骤：准备好材料 。把洋葱去头尾，去皮，洗净 。把苹果连皮去核洗净，切成适当大小，可以适当的加一些白糖，增加甜味 。把蒜头拍打一下，剥开，和苹果洋葱一起放锅中煮熟，把原材料都拿走，只喝煮好的水即可 。
步骤如下：准备一个洋葱，去皮洗净后，切出四分之一部分 。接着将留出的洋葱切成丝状 。在锅中加入一定量的水，然后将切好丝的洋葱倒入锅中 。
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