6铁皮石斛的功效和作用铁皮石斛为兰科石斛属多年生草本植物，铁皮石斛属于草本植物，具有健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老的功效 。
滋阴养血，增强体质 。石斛含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫力，滋阴养血，活血的功能 。滋阴补虚，阴阳调和 。阴阳是互生的，无论是津液的枯竭还是脏腑失调都是阴虚的表现，铁皮石斛能滋阴，调节人体阴阳平衡，调和五脏 。
铁皮石斛的功效与作用增强体质铁皮石斛可以增强体质，铁皮石斛在很多药典里面都有提到过这个功效，特别是在药性论里提到，铁皮石斛能补肾养胃 。而且铁皮石斛也含有多糖，有增强体质调节免疫力的作用 。
铁皮石斛茎中含有多种生物碱、石斛多糖、石斛碱、氨基酸及淀粉等，具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效 。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用 。
石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用 。8延年益寿铁皮石斛含有多种微量元素，这些微量元素与人体的健康长寿有着密切的关系，石斛比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面 。
保护视力铁皮石斛被作为保护眼睛的佳品，具有滋眼养目的功效，可以保护视力，还能防治白内障 。
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