榴莲核的完美吃法 榴莲核怎么吃有什么营养


榴莲核的完美吃法 榴莲核怎么吃有什么营养

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1、榴莲核最完美的吃法是将外层的硬皮剥掉,先把吃剩下的榴莲核放在锅里,加清水没过榴莲核,再中火煮20分钟后捞出,放入冷水中泡至不烫手,然后遂个将榴莲核的外层硬皮剥掉,仅留下榴莲核的果仁就可以了 。
【榴莲核的完美吃法 榴莲核怎么吃有什么营养】2、剥下的果仁可以直接加水煮熟或蒸熟后食用,也可以煲汤时放在汤里一起煲,吃起来感觉好象在吃栗子或芋头 。一时吃不完的榴莲果仁可放在太阳下晒干,晒干后的果仁可长期保存,需要吃的时候再取出来就可以了 。

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