2、喝纯牛奶的好处 。（1）补钙：喝牛奶是最简单、快速的补钙健骨 ***，其中含有的维生素D、乳糖、氨基酸等可促进机体对钙的吸收 。
3、喝纯牛奶的好处 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险 。牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉 。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长 。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
【酸奶与纯牛奶哪个营养价值更高喝纯牛奶有什么好处与坏处】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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