冬瓜的功效与作用冬瓜的功效与作用利尿消肿冬瓜中富含多种氨基酸 ， 瓜籽和果皮中的含量高于果肉 。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害 ， 并有利尿消肿的功效 。
减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用 。冬瓜中含有丙醇二酸 ， 控制体内糖类转化为脂肪 ， 防止脂肪堆积 ， 防止高血压 ， 减肥有良好的功效 。
并且冬瓜中含有植物油能够润肤美白 ， 还能拥有一头乌黑发亮的秀发 ， 并且能够延缓衰老 ， 让容貌更加年轻 。吃冬瓜能够增强细胞活性 ， 提高人体的抵抗力和免疫力 ， 体质也会增强 。
OK ， 本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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