大家好 ， 小编来为大家解答冬瓜的食疗作用这个问题 ， 冬瓜的食疗作用与禁忌很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1吃了冬瓜会有什么好作用?利尿消肿 。常吃冬瓜可以起到利尿消肿的作用 ， 尤其我们把它与冬瓜皮同时煮水喝的时候 ， 会有更好的效果 ， 所以平时我们煮水的时候 ， 不要把冬瓜皮扔掉 。减肥 。
清热解暑 冬瓜性寒味甘 ， 有非常好的清热生津功效 ， 尤其在夏季 ， 还可以解暑除烦 。保护心血管 夏季天气闷热 ， 人体出汗多、缺水严重 ， 血管收缩、血压升高 ， 内分泌系统紊乱 ， 从而导致心脑血管疾病发病率提高 。
利尿消肿：对于小便短赤所导致的水肿、胀满、腹水的人 ， 如果适当多吃冬瓜有很好的利尿消肿的好处 。生津解渴：对于暑热伤津所导致的口渴、口干、烦闷、声音嘶哑的人 ， 如果适当多吃冬瓜有很好的生津解渴的好处 。
预防冠心病 ， 常吃冬瓜可以降低人体血液中的甘油酸脂 ， 还有血液中的胆固醇 ， 以可以预防冠心病 。护发和滋润肌肤 ， 冬瓜中含有不饱和脂肪酸 ， 可以使肌肤细嫩 ， 头发乌黑 。
2冬瓜的功效与作用有哪些食用冬瓜具有利尿消肿、生津解渴、润肺化痰、降脂减肥等功效 。利尿消肿：对于因小便短赤而引起水肿、胀满、腹水的人 ， 适当多吃冬瓜可以起到利尿消肿的作用 。
冬瓜有哪些功效与作用1冬瓜的功效与作用 利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸 ， 瓜籽和果皮中的含量高于果肉 。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害 ， 并有利尿消肿的功效 。
预防疾病：冬瓜富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等 ， 所含脂肪为不饱和脂肪酸 ， 其中主要成分也是亚油酸 ， 可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂 ， 有助于防治冠心病 。
清热解暑 冬瓜性寒味甘 ， 有非常好的清热生津功效 ， 尤其在夏季 ， 还可以解暑除烦 。保护心血管 夏季天气闷热 ， 人体出汗多、缺水严重 ， 血管收缩、血压升高 ， 内分泌系统紊乱 ， 从而导致心脑血管疾病发病率提高 。
冬瓜性寒味甘 ， 适合夏日食用 ， 具有清热生津、解暑除烦的功效 。冬瓜有促进排尿 ， 增加排尿量的功效 。
3冬瓜有什么功效和作用【冬瓜的食疗作用与禁忌冬瓜的食疗作用】预防疾病：冬瓜富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等 ， 所含脂肪为不饱和脂肪酸 ， 其中主要成分也是亚油酸 ， 可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂 ， 有助于防治冠心病 。
清热解暑 冬瓜性寒味甘 ， 有非常好的清热生津功效 ， 尤其在夏季 ， 还可以解暑除烦 。保护心血管 夏季天气闷热 ， 人体出汗多、缺水严重 ， 血管收缩、血压升高 ， 内分泌系统紊乱 ， 从而导致心脑血管疾病发病率提高 。
冬瓜有哪些功效与作用1冬瓜的功效与作用 利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸 ， 瓜籽和果皮中的含量高于果肉 。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害 ， 并有利尿消肿的功效 。
冬瓜有促进排尿 ， 增加排尿量的功效 。冬瓜中所含有的丙醇二酸 ， 能有效的抑制糖类转化为脂肪 ， 冬瓜本身不含脂肪 ， 热量不高 ， 可以防止人体发胖 ， 具有降脂、减肥的作用 。
冬瓜味甘、性寒 ， 有消热、利水、消肿的功效 。冬瓜含钠量较低 ， 对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用 。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食 ， 泽胎儿毒 ， 令儿无病 。
4冬瓜可以食疗治什么?（3）冬瓜银耳羹 [配方]冬瓜25O克 ， 银耳30克 。[操作]先将冬瓜去皮、瓤 ， 切成片状；银耳水泡发 ， 洗净；锅放火上加油烧热 ， 把冬瓜倒入煸炒片刻 ， 加汤、盐 ， 烧至冬瓜将熟时 ， 加入银耳、味精、黄酒调匀即成 。
吃冬瓜对脂肪肝的治疗作用往往非常明显 ， 尤其是湿热引起的脂肪肝 ， 芦笋：降血脂、降血压、清热解毒 。蘑菇+：清热利尿、补肾益气 。白芒果+花椰菜和红枣：清热解毒 ， 减少湿重和安全 。白汤+：促进多种营养素的吸收 。
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