橄榄干果的功效与作用及禁忌是什么橄榄干果的功效与作用及禁忌( 二 ) _干果的种类有哪些?干果都有什

橄榄晒干吃的好处如下。橄榄具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。
鲜果好。滇橄榄鲜果功效为消食、利尿、收敛、祛风热、益气、强心和护肝，滇橄榄干果只有清热利咽，润肺化痰，生津止渴的功效，所以鲜果好。
橄榄果的功效主要有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的功效。在临床上可以用橄榄果来预防一些疾病，比如预防骨科疾病，可以防止骨质疏松，适合中老年人特别是虚弱的人进行服用。
中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
好处：橄榄可以补充人体所需的维生素C、维生素E、钙、镁、钾、钠等营养元素，食用后能 *** 唾液酶分泌唾液，有止渴的功效。
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