蚕豆苗图片大全 蚕豆苗怎么做好吃

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文章插图
1、食材:蚕豆苗500克,香油适量,盐适量,酱油20克,醋5克,白糖适量,亚麻籽油10克 。
2、新鲜蚕豆苗一把 。
3、将蚕豆苗洗净去根 。
4、红椒切丝后焯水 。
5、捞出红椒后将蚕豆苗焯水 , 注意火候,不要将蚕豆苗煮烂了 。
6、小碗加入生抽、蒜、醋、白糖、亚麻籽油、芝麻油、花椒油、盐拌匀 。
7、将调好的酱汁与蚕豆苗和红椒丝拌匀即可 。

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