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竹叶粥的做法 竹叶粥做法

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很多朋友对于竹叶粥做法和竹叶粥的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1推荐补脾胃的几道粥值得一试红枣粥：富含维生素和矿物质，有助于补充营养，促进肠胃蠕动 。糯米粥：可以帮助调理脾胃，促进消化，消除消化不良的症状 。绿豆粥：对于脾胃虚弱，消化不良的人很有帮助 。红糖姜母粥：有助于解酒，调理肠胃，促进食欲 。
糯枣温胃粥：原料：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克 。做法：将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉 。
山药小米粥 。冬吃山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食 。做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放入锅中 。
大枣粥 原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量 。*** ：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内 。功效：健脾益气 。
南瓜小米粥小米可以防治消化不良，防止泛胃现象 。除此之外，还具有滋阴养血的功效，可以调节虚寒体质 。南瓜性温味甘，入脾胃经，具有补中益气的功效 。
2茯莲竹叶粥的做法茯苓竹叶粥的做法 糙米、薏米、莲子、燕麦浸泡三小时 。葛根粉溶于水 。淡竹叶煮10分钟过滤备用 。所有材料倒入高压锅中，水过食材3CM处，高压锅加压20分钟即可 。
【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉 。然后 将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用 。
洗净所有物料，先将所有物料用温水浸泡1-小时 然后一同入锅，加水适量，共煮成粥 粥熟后加适量糖或 者蜂蜜，搅匀即可 。
先将竹叶、石膏同放入沙锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀即可 。每曰食1次，连服3~5曰，具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功效 。主治温热病 。
材料：石斛40克，竹叶15克，糙米150克 。做法：将石斛、竹叶水煎取汁，加糙米煮为稀粥服食，每日2剂 。竹叶，中药名 。分布于山东、河南及长江流域以南各地 。具有清热除烦，生津，利尿之功效 。
3茯莲竹叶粥怎么做薏米20克 莲子20克 糙米20克 茯苓竹叶粥的做法 糙米、薏米、莲子、燕麦浸泡三小时 。葛根粉溶于水 。淡竹叶煮10分钟过滤备用 。所有材料倒入高压锅中，水过食材3CM处，高压锅加压20分钟即可 。
【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉 。然后 将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用 。
煮粥过程中，营养素释放更多，而且容易被人体吸收 。葱白粥可以杀菌，粳米粥可以治腹痛 。食欲不振的人，更好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥 。大蒜中的蒜素可起到消炎杀菌预防疾病的作用 。每天一瓣蒜，还可以降低胆固醇 。
吃法麦门冬竹叶粥 麦门冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米100克，红枣6枚 。将麦门冬、炙甘草、竹叶水煎取汁，人粳米、红枣共煮粥 。
先将竹叶、麦冬洗净切片与茶同放杯中，用沸水冲泡，加盖温浸10分钟后再饮 。能养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有补充人体营养的功效 。麦冬竹叶粥：麦冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米100克，红枣6枚 。
胆囊发炎病例37岁徐先生去年胆囊发炎，但自认是偶发，没有手术 。后来在国外再度复发，痛到全身发抖 。医生建议，胆结石可能造成急性发炎，严重会危及性命，不能轻忽 。
4春季不同年龄段有哪些养生食谱菠菜海米火腿：好吃民又有营养，而且红红绿绿的.看了就非常有食欲了，最适合食欲不振的老人在春他的时候食用了 。同时菠菜还有养血，润燥的功能，多吃对老人身体健康有好处 。春季养生需注意的事项 防风 。
春季儿童养生食谱 芡实鲫鱼汤 功效：可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能 。材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条***约150克*** 。
红萝卜竹蔗马蹄茅根水 功效：清热、润燥、利溼、解毒 材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个 。
儿童春季养生吃什么 黄瓜 黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用 。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质 。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效 。

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