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夏天学车怎么防中暑
虽然夏天是练车的高峰期，但也是对大家身体健康的极大考验 。因为不小心就会中暑 。接下来我们要讲的是如何预防中暑 。第一，大热天谁都想躲在阴凉处，但对于一些学开车的发烧友来说，他们握方向盘的“热情”不亚于烈日炎炎，但在驾驶实践中总会遇到一些不愉快的事情，教练不可能对所有学员都一丝不苟 。所以，这个时候，最好下车找个凉快的地方边看边学 。第二，最近气温一直在上升，有向37八度扩散的趋势 。当室外温度达到34度以上时，表面温度将达到40度以上，车内温度可能达到50度以上 。教练自己已经习惯了这种糟糕的温度 ， 但是作为一名学生，你不需要每天呆在车里 。学车后，你可能会非常热 。建议学生随身携带纸巾、湿巾、藿香正气水、清凉油、风油精等一些防暑降温提神的药物，以备紧急情况下防暑降温 。第三，学习高温驾驶，加上情绪紧张，非常容易感到疲劳、生气、脱水 。所以要及时补充水分，多喝水，尽量喝茶水和白水 ， 不要喝碳酸饮料 ， 解渴效果不好 。当然 ， 饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜 ， 让人们保持精力充沛 。第四，很多学生会担心阳光强烈 ， 皮肤不仅会晒黑 ， 还会被晒伤 。教练车有专门的遮阳伞 ， 防止阳光直接照在脸上 。你只需要照顾好其他可能暴露的皮肤 。这个时候，万能防晒霜就是这个时候的救星 ， 最好有防晒喷雾 ， 可以随时喷，阻挡强紫外线 。防晒衣也必不可少 。薄薄的一层遮挡了无数的阳光，所以阳光不能再与皮肤紧密接触 。5.在夏季驾驶练习中穿得轻一点 。女人会爱美 ， 夏天会穿厚底鞋或人字拖 。但如果穿厚底凉鞋，双脚无法准确感受踏板的位置，往往会出现“一脚深一脚浅”的情况 。如果是凉鞋，鞋子很容易离开脚，甚至凉鞋会卡在踏板和汽车地板之间 。穿高跟鞋开车也是一种“得不偿失”的行为，不仅伤鞋，长时间穿高跟鞋开车还会导致脚肌肉抽筋、拉伤 。在这里，我还是想提醒大家 ， 夏天开车最好穿薄、松、吸汗的鞋子 ， 鞋子应该是轻便的运动鞋 。当然，女人不应该穿得太少以保持凉爽，否则你知道后果 。夏天学车怎能做好防晒措施
在目前的驾校市场中，学生已经是一个非常重要的群体 。随着暑假的到来，学车的高峰期也来了 。今天我们来看看夏天学车时如何采取防晒措施 。希望对司机朋友有帮助！1.如果你在驾驶练习中感到不舒服，不要坚持 。你应该立即告诉教练，并及时在阴凉处休息 。2.皮肤防晒霜在学习开车的时候，尤其是对于一些爱美的女生来说，那么防晒就是一个非常重要的内容 。不仅要穿上一些防晒衣，还要带一把紫外线伞 。最重要的是为皮肤做好防晒工作 。现在，在学习开车的整个过程中，如果皮肤被晒伤，可能很难恢复 。因此，保护你的皮肤免受阳光照射是非常重要的 。当我们学习开车时，防晒工作是必不可少的重要部分 。现在很多人在学车的时候都会特别注意防晒 。向异驾驶考试边肖提醒大家，我们也需要为身体适当补充水分，避免中暑 。3.穿衣很重要很多人可能并没有特别注意驾校穿什么，因为驾校的训练场一般都是晒黑的 。因此，我们尽量穿一些浅色的衣服，这样可以大大降低我们吸收热量的能力 。而且，穿的时候选择那些价格比较酷、吸汗的棉制品是非常重要的，可以让我们整个驾驶学习过程更加轻松 。4、饮食要清淡，少吃油腻食物和多吃水果蔬菜 。训练前准备充足的开水或饮料，及时补充身体水分 。5.夏天的清晨比较凉爽，教练往往会安排在这个时候练车 ， 所以学生要尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，保证自己有足够的体力练车 。6.最好穿浅色宽松吸汗的衣服 。鞋子应该是轻便透气的运动鞋 。不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋 。7.简单的汽车，凉鞋 ， 高跟鞋 ， 厚底鞋，太阳镜...这些都是女性在夏天最常使用的“装备” 。然而，这些被称为“美的心脏”的夏季时尚装备，却存在着驾驶隐患 。如果穿厚底凉鞋，双脚无法准确感受踏板的位置 ， 往往会出现“一脚深一脚浅”的情况 。如果是凉鞋 ， 鞋子很容易离开脚，甚至凉鞋会卡在踏板和汽车地板之间 。穿高跟鞋开车也是一种“得不偿失”的行为，不仅伤鞋，长时间穿高跟鞋开车还会导致脚肌肉抽筋、拉伤 。8.准备防暑药品 。驾校的实训基地往往空宽敞，太阳辐射很强 。对于一些没有空调整的教练来说 ， 学生们挤在车厢里，相当闷热 。最好准备一些防暑、提神的药物，如花露水、藿香正气水、凉油、风油精等 。未雨绸缪 。9.学会调整自己的心态 。大热天人人都想躲在阴凉处，但对于一些汽车学习爱好者来说，他们握方向盘的“热情”不亚于烈日炎炎 ， 但开车时总会遇到一些不愉快的事情 。这个时候最好下车找个阴凉的地方边看边学 。10.注意饮食学习高温驾驶，再加上情绪紧张，非常容易感到疲劳和生气，脱水的情况也很多 ， 所以要及时补充水分，多喝水，尽量多喝茶和白水 ， 不要喝碳酸饮料，解渴效果不好 。当然，饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，让人们保持精力充沛 。
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