5山药的功效及作用及食用 *** ?山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，这些物质可以可以很好地抑制血脂在血管壁上沉积，从而预防心血管疾病、延年益寿的作用 。
一般来说，妇女白带多，男性肾亏遗精、尿频都可以食用山药进行改善 。益肺止咳 山药含有皂甙，粘液质，具有润滑，滋养的功效，因此有益于肺气，能滋补肺阴，治疗肺虚长期咳嗽等症状 。
健脾止泻、补益强身 。健脾止泻是因为山药对霉菌性的腹泻有作用，对细菌、病毒感染的腹泻有很好的治疗效果 。补益强身是体现在体虚之人较明显，这种人群趁秋凉时加紧进补，山药补而不热，常吃有益无害，补益强身 。
山药的功效与作用1健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。
山药是一种植物，可以食用，也可以用作药用，山药具有滋养强壮助消化，敛虚汗，止泻的功效，可以用来治疗脾虚腹泻，肺虚咳嗽，糖尿病出现的消渴现象，尿频，遗精，女性带下和消化不良引起的慢性肠炎等疾病 。
关于山药的功效与作用及家常做法大全和山药功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 自动档d与s的用法 自动挡的D档和S档应该怎么用
- 五月艾草头煲鸡汤 五月艾头煲鸡的功效
- 茼蒿的功效 茼蒿的功效与副作用
- 广玉兰与白玉兰 白玉兰和广玉兰的区别
- 胎菊一天最多喝几朵 胎菊王的功效与作用
- 辣椒生根剂的用法 辣椒作用与用法
- 姜炒米煮粥的功效与作用 生姜炒米粥的功效
- 甘草和大麦茶的功效与作用及食用 *** 一样吗 甘草和大麦茶的功效与作用及食用 ***
- 滇红金螺冲泡 *** 滇红金螺的功效与作用
- 黑加仑酸奶的功效与作用及食用 *** 视频 黑加仑酸奶的功效与作用及食用 ***