男人补肾壮阳吃什么药更好 男性夏天补肾吃什么好( 二 )
夏季的补肾食物介绍山药《本草纲目》说山药:益肾气 , 健脾胃 。山药既是古老的中药 , 也是日常食物 , 它的作用是平补脾肾 。山药多吃不会上火 , 适宜在夏天温补肾阳 。
山药多吃不会上火 , 适宜在夏天温补肾阳 。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用 , 被誉为“天然补肾王” 。山药煮粥喝很好 。粳米100克 , 山药50克 , 熬粥喝 。
5夏季补肾吃什么莲子莲子味甘、涩 , 性平 , 有益肾涩精、养心安神的功效 。莲子是常见的滋补食品 , 夏季吃莲子 , 可清心火肾火 , 其富含的磷元素 , 能帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成 , 对于固精有非常大的好处 。小米小米味甘、性微寒 。
夏季的补肾食物介绍山药《本草纲目》说山药:益肾气 , 健脾胃 。山药既是古老的中药 , 也是日常食物 , 它的作用是平补脾肾 。山药多吃不会上火 , 适宜在夏天温补肾阳 。
山药多吃不会上火 , 适宜在夏天温补肾阳 。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用 , 被誉为“天然补肾王” 。山药煮粥喝很好 。粳米100克 , 山药50克 , 熬粥喝 。
男性夏天必吃的9种补肾食物 芝麻 芝麻甘平 , 有补肝肾、润五脏的作用 。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻 , 气味和平 , 不寒不热 , 补肝肾之佳谷也 。
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