3、降血糖：肉桂含有草酸 ， 可以促进胰岛素生产 。胰岛素可以促进葡萄糖的吸收和利用 ， 因此肉桂可以帮助降低血糖 。抗菌：肉桂中的香豆素、肉桂醛等成分具有抗菌作用 ， 可以抑制多种细菌和真菌的生长 。
5肉桂活血健胃功效多!中医师、营养师曝肉桂食用禁忌1、肉桂的功效与作用：降血糖：肉桂中含有一种叫做肉桂酸的成分 ， 可以促进胰岛素的敏感性 ， 降低血糖水平 。促进消化：肉桂中的精油成分可以增加胃肠道的蠕动 ， 促进消化 ， 缓解胃肠道问题 。
2、以下是其具体说明：功效与作用：温经散寒：肉桂有温经散寒的功效 ， 能够缓解寒性疾病的症状 ， 如寒疝、寒咳等 。补脾益气：肉桂含有挥发油等成分 ， 能够 *** 胃肠的消化功能 ， 有助于补脾益气 。
3、孕妇不宜食用 。肉桂性热 ， 孕妇食用后容易消耗肠道水分 ， 使胃肠分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘 。另外 ， 肉桂有活血的功效 ， 易损胎气 ， 孕妇食用会引起流产或早产 。婴幼儿不宜食用 。
4、肉桂的禁忌：孕妇和哺乳期妇女应避免过度食用肉桂 ， 以免对胎儿或婴儿造成不良影响 。肝脏疾病患者和肾脏疾病患者应避免过度食用肉桂 ， 以免对身体产生负担 。
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