野生菌的做法和营养价值的简单介绍( 二 )


3、爆炒是野生菌最传统的做法,配加青椒丝,蒜米和佐料,炒熟即成 。异香扑鼻,沁人心脾 。适宜爆炒的有牛肝菌、干巴菌、鸡枞、虎掌菌等 。扣蒸 将菌反扣在盘子里,鸡肉泥、鱼肉泥等涂抹在菌中,上笼蒸熟,味道醇厚 。
4、秋葵去首尾,切条,菌类开半 。热锅下油,再放进姜茸蒜茸,半焦后倒地秋葵和菌类,稍翻两下加盐,搅拌均匀放进勾夹层玻璃芡(玉米面粉、味精、白胡椒面) 。
5、野生菌火锅deal_h3(食材准备)羊肉片500克,干茶树菇、干牛肝菌、干香菇、金针菇各80克,鲜香菇2朵 。盐、菌粉、味精、葱段各适量 。
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