6如何正确吃大蒜1、做蒜泥 。把大蒜剥皮放进蒜臼中捣碎 ， 加入适量食盐 ， 滴入少许食醋 ， 滴入些许香油 ， 就可以吃了 。大蒜剥皮洗净 ， 切成片或者切碎 ， 盛在小碗中 ， 加入适量食盐、食醋、香油 ， 再加入少纯净水 。*** 糖蒜 。
2、正确健康的吃法是把大蒜捣碎后生吃 ， 这样有助于大蒜素的生成 ， 大蒜素可以起到延缓衰老 ， 抗癌 ， 杀菌的作用 。
3、捣碎生吃 。我们很多人都把大蒜作为一种调味品放入菜里 ， 其实这在一定程度上破坏了大蒜的营养 。正确健康的吃法是把大蒜捣碎后生吃 ， 这样有助于大蒜素的生成 ， 大蒜素可以起到延缓衰老 ， 抗癌 ， 杀菌的作用 。不宜多吃 。
关于大蒜怎么吃的内容到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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