龙眼的功效与作用补气血：尤其是在月经期间大量出血 ， 就可以吃龙眼补充 ， 让气血充足 ， 脸色还会更加红润 ， 一些贫血的患者吃它也有很好的效果 。
龙眼也叫桂圆肉 ， 其营养价值非常高 ， 具有安神补心、补气、养血、益脾的功能 。龙眼内含有很丰富的营养物质 ， 有多种维生素、微量元素 ， 能够起到滋养补益作用 。
：滋阴补肾、润肤美容 龙眼不像荔枝 ， 荔枝性热 ， 而龙眼性温 ， 而且还是药物的产品 ， 它具有滋阴补肾、润肤美容等功效 。
龙眼的功效和作用 养血安神：龙眼 ， 性味甘平 ， 入脾 ， 经心 ， 有补心脾、养血安神功效 ， 对食欲不振 ， 失眠键忘 ， 浮肿有疗效 。益智宁心：龙眼食品以荔枝为贵 ， 而滋益则龙眼为良 。
龙眼的功效与作用龙眼是一种药用价值很高的一种水果 ， 营养价值也很高 ， 龙眼有很好的补血作用 ， 可以用龙眼来安神 ， 龙眼是一种健脑益智的一种好水果 ， 因为龙眼含有很多对头脑有好处的营养成份 ， 同时也可以给大脑补充能 。
5盘点龙眼肉的功效与作用益气补血 增强体质 龙眼肉的营养成分非常丰富 ， 是一种营养价值非常高的食物 ， 有提高机体适应能力 ， 增强体质的作用 。
益气补血 ， 增强记忆：桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等 ， 含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时 ， 又能促进血红蛋白再生以补血 。
龙眼 *** 有补益心脾 ， 养血安神的功效 。补益心脾 ， 养营血而不滋腻 ， 并有良好的安神作用 。可以用于思虑过度所致的健忘失眠；也可以和其它益气补血药同用 ， 治疗气血虚弱的疾病 。
【吃龙眼好处和坏处吃龙眼的好处有哪些】文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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