很多朋友对于小米枸杞粥和小米枸杞粥的做法和功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1小米枸杞肉末养胃粥的做法放肉末搅拌均匀，再煮5分钟左右 。06然后加2勺香油搅拌均匀，熄火 。07非常美味的养胃粥就做好了 。
食材主要食材：枸杞10粒 。其他食材：小米50克 。2做法步骤把材料准备好，然后准备一个炖盅 。将小米洗干净放进炖盅里加水 。3炖锅提前设置煮粥键，水开了小米就放下去炖 。
枸杞子小米粥的做法 1小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净 。2锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶 。3不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可 。
陈皮粥 陈皮的作用： 温和，辛、苦，归脾、肺经 。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因为陈皮含有柠檬苦素等 。材料：10 克陈皮、小米50克 。
（6）枸杞洗净放入粥里煮2分钟左右即可关火享用 。五谷养胃粥 。用料：薏米适量、红豆适量、黑米适量、小米适量、燕麦米适量、红枣几颗、红糖一块 。做法：（1）准备好材料，头天晚上将红豆，薏米，黑米，洗净浸泡一晚 。
小米枸杞粥怎么做？装备小米糯米，泡半小时倒入砂锅中，加入贝贝南瓜水，20分钟后，加入枸杞即可 。
2小米粥能放枸杞吗1、小米粥里当然可以放枸杞了，这样可以起到强身壮体的作用，还可以养胃护发呢 。枸杞子营养丰富，但也是一种难保存的产品 。常由于环境条件的影响，出现生虫、发霉、变色等现象 。
2、小米和枸杞一起煮粥是可以的，目为小米含丰富的营养成分，枸杞能清肝明目 ，两者结合在一起，对人的身体健康有很大益处，见意每周喝两到三次 。
3、小米粥可以和红枣枸杞子一起煮的 。以下是枸杞红枣小米粥的做法：准备好枸杞、红枣、小米，热水放入砂锅中，再放到火上小火加热，锅热后转大火 。水开后放入食材，开锅后转小火 。
4、锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶 。3不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可 。
3枸杞小米粥小米粥可以放枸杞，两者都含有很高的营养价值，而枸杞更是滋补佳品，将小米和枸杞一起熬粥，对身体有很好的滋补效果 。食用枸杞前，需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用 。
食材主要食材：枸杞10粒 。其他食材：小米50克 。2做法步骤把材料准备好，然后准备一个炖盅 。将小米洗干净放进炖盅里加水 。3炖锅提前设置煮粥键，水开了小米就放下去炖 。
小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净 。2锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶 。3不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可 。
所需食材：小米、红枣、枸杞、冰糖 。****** ：红枣、枸杞提前用水泡软 。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣、枸杞 。大火烧开后，转小火煮 。带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可 。
枸杞小米粥是碱性食物 。含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品 。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物 。
小米粥里当然可以放枸杞了，这样可以起到强身壮体的作用，还可以养胃护发呢 。枸杞子营养丰富，但也是一种难保存的产品 。常由于环境条件的影响，出现生虫、发霉、变色等现象 。
4枸杞小米粥是什么性质的食物枸杞小米粥是酸性还是碱性食物1、小米粥是一种碱性食物，食用后可以中和人体内的多种酸性物质，能维持人体内部酸碱的平衡，平时经常食用可以预防多种疾病的发生，能让人体的免疫力明显提高 。另外小米粥还能消除口臭，也能消炎杀菌 。
2、一般食物是酸性的还是碱性的，主要是根据代谢产物来判断的，大部分肉类食物，代谢物，主要是酸性的，而一般植物性的食物代谢活动是碱性的，所以小米粥是植物性的食物，代谢产物，都是碱性的，所以小米粥是碱性的食物 。
3、病情分析：中医认为，百合性：微寒平，具有滋阴、润肺、安神的功效， 。杏仁：苦、微温，开宣肺气，润肠通便 。枸杞：味甘；性平，有养肝、滋肾、润肺功效 。
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