乌龙茶、大麦茶、黑茶、荷叶茶等都有很好的减肥效果 。不过减肥不能完全依靠这些茶饮，还需要合理饮食 。乌龙茶有溶解脂肪、降低血压、预防皮肤老化、杀菌消炎的作用，因此是一种比较有效的减肥茶 。
减肥茶的种类有哪些黑茶黑茶属后发酵茶，有助御寒 。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢 。咖啡碱的 *** 作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化解油腻，具有消食和消脂肪的作用 。
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