做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用 。功效：蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群 。
食用方式泡水喝 将蒲公英洗净，放入锅中，加水煮沸；蒲公英水倒入杯中，加入玫瑰花；盖上杯盖，冲泡5分钟左右，加入适量的蜂蜜调味即可饮用 。8注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用 。2蒲公英鱼腥草茶功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效 。
开水冲泡：干蒲公英叶取一茶匙，如是新鲜蒲公英叶取三茶匙 。取蒲公英叶和根各两茶匙混合 。取干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，压碎后以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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