加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性 。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用 。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠 。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状 。
牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理 。
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