能够为机体补充维生素C，而维生素C在预防牙龈肿胀、牙龈出血等方面的作用非常明显 。能够开胃理气，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当每天吃橙子，有很好的开胃理气的好处 。
抗癌 。橙子中含有大量的抗氧化物质，常吃它的话我们的身体老化速度就会慢慢的减慢 。常吃橙子的人和从来都不吃橙子的人，身体的状况是不一样的 。如果能经常补充一些抗氧化的成分，还能帮助达到抗癌的效果哦 。
和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经 。有和中开胃，降逆止呕之功 。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病 。
每天吃橙子的好处如下；第缓解精神紧张 。橙 子味道清香，每日食用可以减少焦虑紧张情绪，缓 解精神压力 。第改善肠道功能 。橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速有害物质排出，同时润肠通便，预防便秘 。
【吃橙子的好处与功效吃橙子的好处】关于吃橙子的好处的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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