【喝发酵乳有什么好处和坏处 喝发酵乳有什么好处】
1、发酵乳中维生素含量上升，蛋白质和乳糖部分分解，提高了营养价值，营养易于吸收 。
2、可调节身体和肠道酸碱平衡 。
3、可调节消化道微生物平衡 。
4、可使一些有毒有害物质加速排出 。
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