如何酱护心肉


酱护心肉的方法:
将护心肉放入清水中浸泡两个小时 , 期间换几次水 , 泡出血水 。冷水下锅 , 水开后撇净浮沫 。护心肉捞出放入煮锅中 , 放入花椒、大料、肉桂等调料 , 加入高汤煮一个小时 。将酱好的护心肉放凉 , 撕成小块 。蒜捣泥加入酱油 , 蘸食 。【如何酱护心肉】

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