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高血压的治疗与饮食 高血压吃这些对身体好

生活百科淡菜

高血压已经成为了危害人们身体健康的疾病 。已经有越来越多的人被高血压所困扰 。高血压的症状都有哪些呢？高血压吃什么好呢？接下来就让我们一起来了解一下高血压的治疗与饮食 。
高血压一直都是一个比较难以治愈的慢性病 。除了坚持吃药之外，我们还可以从饮食入手，解决高血压 。
高血压是一个难以治愈的疾病，除了长期服药来降低血压以外，我们还可以在饮食上下功夫，下面小编就来给大家推荐一些高血压食疗法的菜谱，让我们健康地吃起来吧！
1、海参淡菜瘦肉汤
材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉200克，海带(干品)10克 。
做法：把淡菜洗净后备用，将海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用 。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮，七成熟时加海参、海带，并加入适量盐，煮到全熟就可以吃了 。
2、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量 。
做法：把海蜇皮切成丝，然后把芹菜洗干净后也切成丝，将陈皮、半夏都熬成浓汁，再把海蜇皮和芹菜放入盘中，加入浓汁，再加入各种调味料就可以吃了 。

3、夏枯草煲猪肉
材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等适量 。
【高血压的治疗与饮食 高血压吃这些对身体好】做法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，煮熟后即可食用 。
4、绿豆海带粥
材料：绿豆100g、海带100g、大米适量 。
做法：把海带给切碎，然后把它和绿豆、大米一起熬粥，直接吃 。
5、荷叶粥
材料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许 。

做法：把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤，然后与粳米、冰糖一起煮粥，煮熟后即可食用 。
高血压的症状有哪些
高血压是现在生活上的一种常见性疾病，严重威胁着人们的健康，影响人们的正常的工作与学习 。高血压疾病发生在各个年龄阶段，儿童、中年和老年 。那么，高血压有哪些症状呢
高血压的症状
依照病因的缓急和发病的进展过程，将高血压分为缓型和急型，生活中以缓型多见 。
(1)早期表现
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致 。
早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累 。
(2)脑部表现
常见的是头晕，这是由于情绪激动所致，而过度疲劳，气候变化或停用降压药的也会引起头晕症状 。
血压急骤升高 。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等 。

(3)心脏表现
早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭 。
(4)肾脏表现
长期高血压致肾小动脉硬化 。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞 。
尿浓缩功能下降，会出发生氮质血症或尿毒症等 。
(5)动脉改变
动脉曲张或动脉扩张压增高等症状 。
(6)眼底改变
眼底颜色发暗 。
结语：无论是中老年人还是青少年，得了高血压都是一件很头疼的事情 。只要你坚持上面的饮食疗法，相信用不了多久，你的高血压自然就会不治而愈 。亲们，如果您不相信，可以立即尝试下看看哦！

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