白兰瓜的功效和作用
白兰瓜的功效和作用,很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚,对它其他功效和作用却不是很了解,身体保健不一定要依靠药物,这种药材对身体的作用是很大的,下面是白兰瓜的功效和作用 。
白兰瓜的`功效和作用1
白兰瓜
白兰瓜原产于法国 。白兰瓜一般重量为1.5-2公斤,皮厚瓜甜,汁丰肉嫩 。在中国,白兰瓜是从美国引入此栽培种,成为兰州的特产 。白兰瓜皮白且硬,阳面有淡黄色晕瓤呈绿色,内腔小,含糖量高达13一16%,并富含钙、磷、铁及多种维生素,耐贮藏,宜于储运 。瓜肉翠绿,囊厚汁丰,脆而细嫩,含糖量高达15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之誉 。这种瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效 。不仅供应国内各地,而且远销海外,在国内市场上被称为“兰州蜜瓜” 。
主要营养:
糖、钙、磷、铁、维生素
食疗功效:
健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、消暑解暑、开胃消食、抗衰老
适宜人群:
一般人群均可食用白兰瓜 。胃部不适患者更易食用 。
禁忌人群:
一般人群均可食用白兰瓜 。
白兰瓜的功效和作用
1消暑解渴白兰瓜能够促进唾液腺分泌唾液,是消暑解渴的良品 。
2开胃健脾白兰瓜含糖量丰富,有开胃健脾的功效 。
食用白兰瓜要注意什么?
1白兰瓜直接食用的时候要洗净外表皮,切块,去籽后食用 。
2白兰瓜用于烹调的时候要洗净去皮,切开备用 。
3白兰瓜可以直接食用,生吃也鲜甜,当水果食用 。
白兰瓜如何保存?
白兰瓜直接放置在阴凉干燥处保存即可,被切开的白兰瓜放置在冰箱内保存即可 。
白兰瓜的功效和作用2
白兰瓜具体功效分析
1、消食:常食白兰瓜有助于加速胃酸分泌及食物消化,宜于治疗饮食积滞证 。
2、利尿消肿:常食白兰瓜能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿之作用 。
3、发汗解表:在白兰瓜的功效与作用中,它主要以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热等症 。
【白兰瓜的功效与作用 白兰瓜的功效和作用】 4、健脾和胃:白兰瓜有暖胃,治疗胃寒症之功效 。所以我们有必要了解白兰瓜的功效与作用,它适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症 。
白兰瓜的适用人群
白兰瓜的功效与作用中,白兰瓜一般人群都可食用,儿童青少年,老人,职业人群都适合食用白兰瓜 。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质 都是可以吃白兰瓜的 。
但是糖尿病人是不能吃白兰瓜的,因为白兰瓜的糖分含量非常地高 。
白兰瓜之所以在我国广为流传,产量、口味都非常不错,关于白兰瓜的功效与作用,希望大家仔细阅读上文的分析,让大家能够更加深入认识白兰瓜,在日常生活中能够合理进食,为我们的身体补充所需营养物质 。
好了,关于吃白兰瓜的好处和白兰瓜好吃吗的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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