黄椒营养成分
黄椒本身营养丰富，有许多保健作用 。黄椒中的维生素种类和含量异常丰富 。小小一颗黄椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了 。其次，黄椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维 。
黄椒南瓜黄椒豆浆
原料： 去皮南瓜50克，黄椒30克，豆浆150毫升 。
做法：
1、南瓜清洗干净切小块，黄椒清洗干净切小块 。
2、往备好的榨汁机中，倒入南瓜、黄椒和豆浆榨成汁 。
3、将榨好的汁倒入杯中即可 。
黄椒黄椒鱼头煲
原料： 花鲢鱼头1个(重约1000克)，洋葱、水发粉条各100克，生姜3片，大葱3段，小葱花2小勺，姜末1小勺，蒜末1小勺
调料： 黄灯笼辣椒酱3大勺，蒸鱼豉油3大勺，料酒1大勺，盐1/2小勺，调和油2大勺
制作方法：
1、花鲢鱼头清洗干净，剁成大块放入盆内，加入姜片、料酒、葱段和盐拌匀，腌制10分钟 。
2、将鱼头逐块放入沸水锅内焯透，曰1搓出后再用清水洗两遍，沥干水 。
3、洋葱剥皮，切成丝，放入砂锅内垫底，上面放水发粉条，再摆上鱼头块 。
4、淋蒸鱼豉油 。
5、坐锅点火，倒入调和油烧药性发热，下入姜末和蒜末炸香，倒入黄灯笼辣椒酱炒香 。
6、起锅浇在鱼头块上 。
7、盖上砂锅盖，加药性发热10分钟至鱼头熟透入味 。
8、撒上小葱花即成 。
文章分享结束，黄椒的功效与作用和黄尖椒的功效与作用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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