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孩子沉迷游戏怎么办11、家长要做好表率
研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀 。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习 。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率 ， 给孩子营造一个良好的生活环境 。
2、帮助孩子制定计划
【孩子沉迷游戏怎么办（孩子沉迷手机怎么办)】人都有惰性 ， 大人和孩子都不例外 。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性 。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划 ， 如果孩子认真执行要有所奖励 。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系 。
家长可以规定时间，和孩子一块玩，带孩子出去玩 。
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