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一周喝3-5次 。
【菊花茶几天喝一次最好】 菊花茶最好不要天天喝，菊花性凉，体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶 ， 它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族 ， 适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等，若长期服用的话，因其凉性易伤脾胃 ， 即“过犹不及”，所以一定要把握好度 ， 避免对身体造成损害，在需要的时候才饮用，这样才能花最好的钱达到最好的效果 。
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