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三九贴就是在三九天的时候进行贴敷，其主要功效是温暖身体、扶正祛邪 ， 调补阴阳等，若有需要的话，可以进行敷贴，2022年三九贴具体时间如下：
预贴：2021年12月12日-2021年12月20日 。
一九贴：2021年12月21日-2021年12月29日 。
二九贴：2021年12月30日-2022年1月7日 。
三九贴：2022年1月8日-2022年1月16日 。
【2022年三九贴具体时间】 加强贴：2022年1月17日-2022年1月至25日 。
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