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秋天由于气候的影响 ， 空气变得燥热 ， 人也很容易上火 ， 这个时候能够通过吃什么东西来降火呢？其实很多在秋天成熟的食物就有降火的作用，而且对健康还有很多的好处，下面就来详细的了解降火食物吧 。
梨子
梨子属凉性食物，具有不错的去火功效 ， 吃梨子具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效 ， 还能吃料干咳、口渴、便秘等不适症状，对很多热症都有治疗的效果 。
柿子
柿子也是寒性水果，吃柿子有助于人体降火，具有清热润燥、化痰止咳等功效 ， 对呼吸道系统具有很好的保健效果 。
【秋天降火的食物有哪些 秋天降火的水果有哪些】菱角
菱角为水生植物果实，味道甘甜 ， 为凉性食物，具有补脾益气、抗癌防癌、减肥瘦身等功效，而且对皮肤也很有好处，食用可以起到降火的作用 。
石榴
石榴味道甘甜微酸，具有生津止渴、止烦祛乏、清热解毒、润肺止咳等功效，石榴也是一种非常不错的清热食物 。
柠檬
柠檬是一种极酸的食物，食用具有生津止渴、清热解毒、降火、消除烦躁等功效，而且柠檬水对心血管系统也有极大的好处，能够预防各种心血管疾病的形成 。
黄瓜
黄瓜是一种既可以生吃又能够熟食的食物 ， 吃黄瓜具有清热解毒、利尿消肿、消除烦躁等功效，而且还可以治疗咽喉肿痛、火焰等热症疾?。一褂蟹浅２淮淼募醴首饔?。
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