【马蹄有什么功效 马蹄有那些功效】
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1、消热解毒:马蹄是寒性食物,具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效 , 既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人食用 。
2、整肠通便:马蹄有润肺化痰,生津作用 , 所含的纤维素及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用 。
3、降血压:马蹄富含纤维素和荸荠英等活性物质,对降低血压有一定效果,高血压患者可以适当食用 。
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