【益生菌粉什么时候喝效果最好 益生菌粉什么时候喝比较好】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于益生菌粉什么时候喝效果最好这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、益生菌最好在饭后二十分钟服用 。
2、饭后胃酸浓度的降低 ， 更有利于活菌顺利到达胃中并发挥作用 。进入胃的食物可以消耗掉大部分胃酸，有助于大部分益生菌活着进入小肠 。否则，即使选定的部分已经确定，能到达小肠的益生菌群也必然会流失 ， 益生菌会大打折扣 。千万不要用开水冲泡，会把益生菌烧死 。三四十度的温水刚刚好 。
3、冲泡时，先调好水温，再将粉末放入水中服用，这样才能保证菌群的活性 。输液后不宜适当加热 。同理，高温会杀死很多活性菌群 。在高温环境下 ， 菌群活性降低，只剩下一点点 ， 喝了对人体没有任何好处 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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