文章插图
宜适当运动 。
【气虚应该多运动还是少运动】 气虚的人只要体力劳动的强度大就容易累，继而防御能力下降容易有受凉感冒的现象，尽管气虚的人不爱运动，但是仍要有适当的运动来保证自身体质，不过气虚的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动，同时忌用猛力或做长久憋气的动作，可以适当做一些柔缓的运动如散步、打太极拳、八段锦等，坚持下来对气虚表现是有一定改善的 。
推荐阅读
- 樱桃树抗寒温度是多少 樱桃树耐寒最低温度
- 气虚一般是什么原因引起的
- 2022吉林退休人员养老金上调多少？养老金调整方案细则
- 黄信屯距离双城多远
- 1公分等于多少厘米 1公分等于多少厘米长
- 文水什么村卖爆竹的多
- 空调开一整晚电费要多少？教你几招节电方法！，2021年空调开一个晚上电费多少？
- 气虚和气短是一回事吗
- 你的手机内存多大？8G够用吗
- 辽宁2022年退休人员养老金上调多少？养老金调整方案一览