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1、益肾固精：覆盆子是一味中药 ， 归肝、肾和膀胱经 ， 覆盆子的果实和叶片中含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，以及多糖、黄酮等化合物，食用后有益肾固精、缩尿的作用，主治疾病包括遗精、滑精、遗尿、尿频，同时对于男性的阳痿、早泄也有很好的治疗效果 。
2、美容养颜：覆盆子中所含的黄酮类物质，具有护肤养颜的功效 。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性 ， 促进皮肤细胞再生，从而起到美容养颜的功效 。
【覆盆子有什么功效 覆盆子有哪些功效和作用】3、健脑明目：覆盆子中所含的抗氧化剂 ， 能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用 。同时大量抗氧化物质进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基，因此覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病 。
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