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1. 补益肾阳人体阳气不足就会出现四肢乏力，肾亏肾虚等症状，保养好体内的阳气，通过艾灸命门 ， 可以保持体内正气畅通无阻的进行 ， 起到强肾壮阳的好处，而且有助于延年益寿 。
2. 养脑健脑督脉行于脊中，内络于脑，脑为元神之府，命门穴归于督脉，故艾灸命门有健脑益智，安神镇静的好处 。
3. 调经止痛命门穴位于位于第二、三腰椎棘突间，通过艾灸刺激命门穴，能起到活血化瘀，疏通气血的作用 ， 能促使腰部的气血通畅，加速体内淤血排出，可以有效的缓解女性痛经、腹痛等女性妇科问题 。
4. 散寒除湿【艾灸命门的功效和好处 艾灸命门穴的最佳时间是什么时候】 艾灸命门穴具有调节全身的水液，疏通气血之功效，同时艾灸具有温中散寒的作用，人体艾灸命门穴可以起调节体内水湿以及寒邪之气的作用，具有较好的散寒除湿效果 。
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