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【绿茶可以和陈皮一起泡茶吗 绿茶和陈皮能不能一起泡茶】 1、陈皮和绿茶可以一起泡，两者性味、功效等并无冲突 ， 也不会诱发机体出现不适症状或损害机体健康 ， 反而能在一定程度上加强其原本单一的功效 。
2、绿茶性凉，归心、肺、胃经，有辅助化痰消食、清利头目、清心利尿等功效 ， 可用于改善心烦口渴、食积痰滞、头痛目昏等症状 。陈皮性温 ， 归肺、脾经，有健脾益气、燥湿化痰等功效，适用于有咳嗽痰多、脘腹虚痛、食少吐泻等症状的人群 。而且陈皮和绿茶两者营养价值较高，含有维生素、磷、钾、钠等营养成分 。所以陈皮和绿茶一起泡，既可补充机体所需营养成分，也可加强生津止渴、清肝明目、清热提神等作用 。
3、一般建议在白天一起泡着喝，不要夜间喝，因为绿茶提神醒脑功效较强，不利于夜晚休养生息，易影响机体睡眠质量 。除陈皮绿茶外 ， 还可饮用温开水、淡茶水，或适当多吃新鲜蔬菜、水果等，均对维护身体健康有益 。
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