![冬天吃什么对皮肤好 冬天吃什么对皮肤好的食物](http://img.zhejianglong.com/231209/0141325Z8-0.jpg)
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1、冬天可以多吃枣跟牛奶美容养颜,以达到护肤的作用 。
2、枣富含维生素C、微量元素钾和镁 。其中,钾能增强机体兴奋度,而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温 。经常吃枣能健胃健脾和改善血液 。红枣有很多好处,无论是生吃、泡水还是熬粥,都是不错的选择 。
【冬天吃什么对皮肤好 冬天吃什么对皮肤好的食物】3、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物 。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。
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