鳝鱼怎么烧 鳝鱼怎么烧汤有营养


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文章插图
1、原料:黄膳400克,葱75克,红椒50克,蒜仁50克,辣椒酱30克,甜面酱30克,精盐、姜汁酒、生抽王、老抽王、胡椒粉、蚝油、味精、水淀粉、香油、红油、清油各适量 。
2、黄鳝用沸水略烫,洗去粘液,切成10厘米长的节,纳盆,加入精盐、姜汁酒、生抽王、香油、味精、胡椒粉等拌匀,腌渍1小时;大葱切成榄形;红椒切成榄形;蒜仁拍松 。
【鳝鱼怎么烧 鳝鱼怎么烧汤有营养】3、净锅上火 , 下清油烧至七成热时,下黄鳝过油 。另锅上火留底油,放入大葱、红椒、蒜仁等爆香,加入辣椒酱和甜面酱,倒入黄鳝,调入生抽王、老抽王、姜汁酒、味精、胡椒粉、蚝油、红油、香油等炒匀,最后用水淀粉勾芡并淋入尾油,起锅装盘即成 。

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