牛排怎么炖汤才好喝 牛骨炖什么利于小孩长高


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文章插图
1、原料:牛排骨2条、红枣、盐、姜各适量 。
2、将买回来的牛排骨用清水浸泡15分钟后斩成小段,姜洗净备用 。
3、牛小排放在冷水锅中煮,煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净 。
4、另准备一个炖汤的锅,放入洗净的牛排骨,加入适量的清水、红枣、姜 。
【牛排怎么炖汤才好喝 牛骨炖什么利于小孩长高】5、旺火煮开后,转下火,用小火炖,直到浓香的牛排骨的骨胶原渗透,肉香软加盐调味即可关火 。

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