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小龙虾一般都是吃虾尾里面的虾肉，它的肉质鲜香可口，吃起来很不错，很多人都喜欢吃 ， 尤其是年轻人 。小龙虾虽然好吃，但是一次也不能吃太多 。一个人一次吃3斤小龙虾是有点多的 ， 建议减少分量比较好 。
一、3斤小龙虾一个人吃的完吗 【3斤小龙虾一个人吃的完吗】因人而异，主要看个人胃口 。但是一个人吃三斤小龙虾是比较多的，不建议一次吃这么多，以免引起身体不适 。
一般来说，一个成年人每次最多只能吃半斤到一斤小龙虾 ， 建议3-5个人一起吃三斤小龙虾 。小龙虾属于高蛋白食物，吃得过多会增加胃的消化负担 ， 一次吃得过多容易引起腹胀、腹泻等胃肠道症状，所以要多加注意 。
小龙虾的活性成分含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分 。适当食用小龙虾可以补充营养，促进新陈代谢 。但过量食用会增加肠道的消化负担，不利于健康 ， 出现腹痛、腹泻等消化不良症状 。因此，小龙虾虽好，但不宜吃太多 。
二、小龙虾吃多了会怎么样 1、消化不良 小龙虾是一种高蛋白食品，食用后不易消化 。一次吃得太多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良 。
2、横纹肌溶解症 人体内激酶的含量与人体内不同，其活性也有很大差异 。小龙虾属于淡水虾，能在水中富集毒素 。有些毒素会引起横纹肌溶解症 。如果吃得太多，会增加吃毒虾的几率，可能引起横纹肌溶解症 。
3、寄生虫感染 小龙虾属于杂食性淡水虾，它的生活环境和杂食习性导致小龙虾容易感染寄生虫，除了外表会携带寄生虫外，它的头部也含有较多的寄生虫，有些人喜欢吃虾黄，如果吃得太多可能引起寄生虫感染 。
4、重金属中毒 小龙虾有丰富的功能 。因为它的食物杂乱无章，除了吃饲料，它还会吃藻类或其他残留在水中的物质 。因此，如果水不是很干净 ， 很容易造成小龙虾积累重金属 。虽然它主要集中在大脑 ， 但它的肉也会相对较高 。过量食用这种小龙虾会引起重金属中毒 。
三、吃小龙虾的注意事项 1.不要吃未煮熟的虾 因为虾中有许多副溶血菌和副溶血菌寄生虫 ， 如果吃了未煮熟的虾 ， 可能会感染副溶血菌，导致胃肠道中毒 。
2.不要吃死虾 虾富含组胺 。虾一旦死亡，组胺就会被细菌分解成对人体有害的组胺 。而且，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后容易腐烂 。特别是随着虾类死亡时间的延长，虾类体内的毒素积累较多 ， 食用后可能导致中毒 。
3.煮熟的虾不宜久放 夏天的高温加速了细菌的繁殖 。虾不像冬天那么耐用 。当暴露在外部环境中时，肉质会迅速变化 。而且 ， 夏天昆虫多，如苍蝇、蚊子等 ， 容易附着在虾身上，传播细菌和疾病 。吃这种虾会引起消化不良、腹泻、腹痛等肠道疾病 。
4.不要吃得太多 虾虽然营养价值高，蛋白质含量丰富 ， 但如果经常或大量食用，会增加夜间胃的负担 。目前市场上的虾仁多为饲料虾仁，含有激素 。多吃会对人体有害 。
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